Volta pela sala para conhecer o espaco identificando quais os tacos soltos e acostumando o a manter o olhar alto, durante o exercicios haviam variacoes de corrida onde deveriamos pular ou cair no chao dependendo do numero de palmas,aquecimento e alongamento, depois comecamos a analizar os ossos do corpo e aprender formas diferentes de move-los e de senti-los.
Apos nos organizarmos em circulo, comecamos depois a nos apresentar dizendo nosso nome e fazendo um movimento, onde o proximo deveria repetir os movimentos feitos pelos alunos anteriores e repetir os nomes deles.
Em seguida fizemos alongamentos com a bola de pilates e exxercicios para fortalecer alguns pontos do corpo, apos o termino do exercicio tivemos um intervalo.
apos o intervalo fizemos 2 desenhos: 1 representando a forma como somos vistos e 1 de como achavamos que nosso esqueleto é.
trocamos os desenhos em circulo e depois disticutimos mais um pouco sobre como sao as posicoes dos ossos no corpo e quantos sao.
Este blog foi criado pra que a turma de consciência corporal da UFU de 2010 possa postar as aulas semanalmente.
foi mal pela falta de acento mas eh que o teclado aqui em casa nao tem!=X
ResponderExcluirvinicius