Inicio da aula com a discussão dos textos propostos pela professora que deram seqüência na exposição da opinião individual de cada um sobre o assunto proposto.
Continuação da aula com a realização dos exercícios voltados para a pratica das teorias apresentadas nos textos tais como: “coxi”, “Pega-bola”, e a visualização individual de cada parte do corpo em um momento de contato profundo com a “consciência – própria” e suas afinidades mais profundas com o corpo.
Exercício de isolamento de cada vértebra com a bolinha, buscando a consciência estrutural de toda a estrutura da coluna vertebral, notando lugares mais prazerosos e os mais dolorosos e canalizando a dor para a respiração sem afetar a expressividade corporal. Continuando com um exercício de reestruturação da espinha, visualizando cada parte da estrutura com uma cor diferente buscando o contato direto com a consciência .
Termino com a continuação das discussões dos textos propostos e definição dos procedimentos dos próximos encontros.
Muito bacana as imagens que vc postou Victor! Senti falta dos comentários sobre as discussões realizadas a partir dos textos propostos.
ResponderExcluirKalassa