quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Protocolo - Renata Paixão

A aula começou com cada um se alongando individualmente. Andamos pela sala, conhecendo o espaço e observando os lugares que havia tacos soltos. Em seguida continuamos a andar pelo espaço em diferentes velocidades. Durante nossa andada pela sala foram inclusos dois movimentos: uma palma, deitava no chão; duas palmas, um pulo. E sempre alterando a velocidade.
Depois desse pequeno aquecimento fizemos um círculo, onde mexemos e conhecemos os nossos ossos do corpo. Ossinho por ossinho, fomos do dedo do pé até a cabeça.
Ainda no círculo nos apresentamos uns aos outros. Começou com um movimento e a outra pessoa sempre fazia o movimento do anterior, e assim sucessivamente. Depois o nome de cada pessoa e outro movimento. Tivemos uma pequena discussão se o corpo altera a voz ou a voz altera o corpo e chegamos a conclusão que sim. Se o movimento é mais brusco ou mais leve, a voz sai de acordo com o corpo.
Na continuação da aula, fizemos alguns exercícios com bolas de pilates. Fizemos ponte e mesa com as bolas e um tipo de enrolamento com a coluna em cima da bola, tanto de costas quanto de frente. Rolamos muito com as bolas na sala por um bom tempo.
Logo em seguida tivemos uma mini aula de desenho. Tivemos que nos desenhar tanto esqueleticamente como corporalmente,  do jeito que a gente acha que as pessoas nos vêem. Vimos os desenhos uns dos outros. E o encerramento da aula foi secando as bolas de pilates pra guardar.